妊活サプリで本当におすすめなの何?

妊活サプリ

 

妊活サプリといえばマカがおすすめです。
マカには女性ホルモン(エストロゲン)の分泌をサポートするベンジルグルコシノレートという成分が含まれていて、妊娠しやすい身体つくりにおすすめと言われています。
また、マカは昔から男性の精力増強サプリとして人気があったように、男性の精力を増強し精子の質と量を改善する効果があるともいわれています。
マカサプリは、妊活に取り組む夫婦そろって飲むことで効果が期待できるんです。

 

妊活サプリというと葉酸サプリが一番有名かもしれませんが、基本的に葉酸サプリは不妊に効果があるわけではありません。
葉酸は、厚生労働省がサプリとして摂取を推奨するぐらい妊娠時に重要なものですが、基本的に不妊が改善するなどの効果は期待できません。
葉酸は妊娠中の胎児の発育に必須な成分として重要なものであり、先天性の奇形を防いだり、流産を防止する効果はありますが、葉酸を飲んだからといって妊娠の確率が高くなるというものではありません。
妊娠しやすくなるものではないといっても、健康な赤ちゃんを産むために大事なものなので、妊活するベビ待ちの方は葉酸は絶対に飲んだほうがいいのですが、葉酸だけでは妊活には不十分なんです。

 

少しでも妊娠の可能性を高めるためには女性ホルモンのバランスを整えることが一番大事です。
女性ホルモンのバランスを整えるためには、何よりも大事なのは規則正しい生活やストレスを抱え込みすぎないことです。
ストレスを抱え込むと、脳の視床下部や下垂体の機能が衰えてしまい、卵巣に女性ホルモンを出せという指令が上手く出来ないようになります。
結果、女性ホルモンが減少し、ホルモンバランスが乱れ、妊娠しづらい身体になってしまうのです。
どうしてもホルモンバランスが乱れ勝ちになってしまう場合は、マカなどの妊活サプリも試してみるとよいと思います。

 

女性ホルモンを増やすサプリとして、プエラリアやイソフラボンなどの妊活サプリを紹介しているサイトも見かけますが、妊活に本当におすすめなのはマカのサプリです。
なぜなら、プエラリアやイソフラボンのサプリというのは、その成分自体が女性ホルモン作用を持っているというサプリであり、決して女性ホルモンを増やしているわけではないからです。
足りなくなった女性ホルモンを外から補充しているだけということです。

 

一方、マカの妊活サプリというのはベンジルグルコシノレートという成分が女性ホルモンの分泌をサポートする効果があることが分かっています。
マカの妊活サプリというのは、外から女性ホルモンを単に補充するのではなく、身体の中で女性ホルモンを産生する力を高めてあげるというものなんです。
マカは身体の内側から妊活を助けてくれるということですね。
ホルモンバランスはとにかく簡単に乱れやすいものです。
ちょっとしたストレスでもすぐに乱れてしまうし、生理の前後では女性ホルモンの分泌量は激変します。
外から女性ホルモンを補充するタイプの妊活サプリは、上手く飲むようにしないと、ホルモンバランスを余計に乱してしまって妊活にも悪影響をおよぼす危険性もあります。
身体の内側から女性ホルモンの分泌をサポートするマカサプリであれば、ホルモンバランスを必要以上に乱す心配もなく、妊活に最適なサプリといえます。
ここでは妊活におすすめなマカサプリをランキング順にご紹介します。

 

妊活におすすめなマカサプリ人気ランキング2015

 


夫婦で飲める妊活サプリは full-me MACAがおすすめ!

 

以上のことから、夫婦で飲める妊活用のマカサプリは full-me MACAがおすすめです。

 

妊活サプリ

 

国産マカを配合したマカサプリで、国産マカの配合は業者トップクラスです。
女性ホルモンの分泌をサポートするベンジルグルコシノレートは、本場ペルー産のマカに比べて十数倍も配合されているのだとか。

 

full-me MACA MIUには1日分3粒に葉酸400μgも含有しています。葉酸とマカをいっしょに摂るのならfull-me MACA MIUが最安でおすすめです☆

 

国産マカ・葉酸の他に、身体の巡りをよくするショウガ、妊娠しやすい体に必須のアミノ酸、ミネラル、ビタミンなども豊富に含有しています。
有効成分の吸収効率を高めるための特許ソフトカプセルを使用しています。

 

また、妊活、妊娠で敏感な時期でも飲みやすくするため、錠剤ではなく無臭ソフトカプセルを採用していることも full-me MACA MIUの特徴です♪

 

返金保証(15日)もついているので安心です。返金保証がついているのは full-me MACA MIUだけです。
放射能検査実施済、無農薬栽培というのも安心のポイントです。

 

妊活のためにマカと葉酸を飲むのなら full-me MACA MIU がおすすめです♪

 

夫婦で飲めるマカサプリ、full-me MACAについて詳しくは公式サイトをご覧ください☆

 

妊活サプリ

妊活中の男性にマカがおすすめな理由とは。夫婦でマカサプリを飲もう

妊活サプリ

妊活中の男性にマカがおすすめな理由についてご説明しますね。

 

欲しいものほど手に入らないと言いますが…。
最近、あちこちで思いがけない妊娠での「できちゃった婚」が話題になりますね。

 

逆に、子供が欲しいのに授からないので「妊活」をするも増えています。
「妊活」とは、妊娠するためにいろいろな方法を試してみるいうことです。

 

「妊活」の方法は種々ありますが、比較的トライしやすい方法としては、サプリメントがあります。
その中でもおススメなのが「マカ」です。

 

「マカ」は、ペルーが原産の球状根を持つ野菜の一種です。
その歴史は古く、遠くインカ帝国の時代から、薬草として知られていました。
ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などが豊富に含まれ、体調を整えてくれる作用があります。

 

その「マカ」がなぜ「妊活に?」なのかというと、精子の数や運動率を上げてくれる可能性があるから。
「マカ」に含まれる「アルギニン」という成分に、精巣の機能に働いて、男性側の不妊原因の一つである精子の数が少なく、運動量も少ないという状況を、改善する働きがあるからなのです。

 

しかも、「マカ」には、もう一つ嬉しい効果があります。
男性だけでなく、女性にも妊娠に必要なホルモンを増やす働きがあるため、夫婦で服用することで、さらに「妊活」への効果が期待できるのです。

 

「マカ」は元々が野菜であり、自然のものから作られているということも、おススメする理由です。

 

現在、既に「妊活」を始められている方も、これから「妊活」を考えている方も、ご夫婦で一度、「マカ」をお試しになってみてはいかがでしょうか?


妊活にマカが効くっていうけど副作用とかないの?

妊活サプリ

妊活にマカはとても人気のあるサプリメントです。
南米のペルー原産のマカは多種のアミノ酸を含んでいます。
妊活には男女の協力が欠かせません。
マカは男性にとっては精力増強効果が、女性にとっては卵巣の働きを活性化させる効果があります。
マカは健康食品に分類され、薬ではありません。
ですから副作用の心配はほとんどないと言ってよいのです。

 

ただし、男性と女性では、マカの摂取効果が異なります。
男性に対しては、マカに含まれるアミノ酸のアルギニンが精力増強効果を発揮します。

 

一方で女性に対しては、マカに含まれる植物性エストロゲンが女性ホルモンのエストロゲンの分泌を補助する効果があります。
エストロゲンは女性の月経周期を安定させ、卵胞の生成を促す女性ホルモンです。
正常な月経周期が保たれているにも関わらず、女性がマカを過剰摂取してしまうと副作用が出る恐れがあります。
正常に保たれていた繊細なホルモンバランスを崩してしまうことがあるのです。
マカの摂取により、月経周期の乱れなどの副作用が生じた場合は、マカの摂取をやめる必要があります。

 

妊活は男女の健康な身体が基本です。
マカの摂取でより健康な身体が作られれば妊活は成功します。
マカは健康食品ではありますが、女性の妊活にとっては副作用が生じることがあるということは覚えておきましょう。

 

男性に対しては、マカの副作用は少ないようです。
ただし、短期的に多量摂取しても効果はありません。
逆に過剰摂取となってしまい下痢や腹痛などの副作用が現れることもあります。
また、甲状腺疾患や肝機能障害などを患っている人にも副作用がありますので注意が必要です

 

男性でも、女性でも服用の際には摂取目標量をきちんと守って飲んでくださいね。

 

 

妊活で旦那にマカを飲んでもらうコツとは

妊活サプリ

夫婦で一緒にマカを飲みたい時、旦那さんにもマカを飲んでもらうコツについてお話したいと思います。

 

妊活は夫婦相互の協力があって成り立つのですが、不妊の原因はどちらかというと男性の側にあることが多いのです。
男性は精力の衰えを女性に気づかれたくないので、精力増強サプリメントなどの摂取をためらいがちです。
旦那さんはマカのことを精力剤として認識していることもあります。
マカは薬だという誤解がありますが、実際のところは健康食品なのです。
マカは健康食品である点を理解してもらうことが、妊活で旦那さんにマカを飲んでもらうためのコツです。

 

仕事が多忙などの原因で生活が不規則になってくると、食生活も乱れがちになるものです。
その食生活乱れは妊活にとっての大敵です。
特に食生活が乱れて、外食が中心になってしまうと体力の衰えにもつながってきます。
体力の衰えは妊活の支障につながります。

 

旦那さんのマカについての理解が得られない時は、旦那さんに内緒で食事にマカを混ぜる方法もあります。
マカは錠剤で販売されていることが多いですが、料理にまぜるのなら粉末タイプのマカがお勧めです。
マカを混ぜて料理の味が変わってしまうと旦那さんが気づいてしまうかもしれません。
マカを混ぜるのならば、なるべく味の濃い料理に混ぜるようにすべきです。
例えば、カレーとか、スパゲティのミートソースなどに粉末のマカを混ぜてもほとんど味は変わりません。
またマカは野菜なので、野菜ジュースに混ぜるのも効果絶大です。

 

旦那さんに内緒でマカを食事に混ぜたことにためらいを感じる場合は、妊活に効果が出てきたタイミングで旦那さんに話してみましょう。
きっと旦那さんも奥さんの気持ちを理解してくれるはずです。



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